如何利用睡眠音乐帮助宝宝更好的入睡？

适当的睡眠音乐确实可以帮助宝宝更好的入睡，但是什么时候放什么音乐是很有讲究的，所以我来和大家探讨一下:

平静状态下的婴儿助眠音乐。

先放1 ~ 2悠扬的音乐吸引他。比如莫扎特的音乐。这不是大调或小调。有点轻，舒服。

宝宝安静听歌时，切换到接近成人心跳频率的儿童音乐。比如一段雨加那里的吻，声音大小就是雨。

宝宝进入浅睡眠后，播放变化缓慢的古典音乐，如肖邦的摇篮曲、丹尼男孩等。不要用交响乐版本，也不要选择悲伤的音乐。声音是微风，音乐逐渐调整到窃窃私语的大小，可以在宝宝睡着后关掉。

帮助处于惊恐状态的婴儿入睡的音乐。

用sh或者其他方法让他冷静下来。使用sh音时，声音接近婴儿的啼哭声。用sh声或哼声安抚时:离宝宝耳朵7-14 cm。