热衷广场舞,如何学习广场舞?

所谓步步为营,就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步骤。循序渐进的形式有很多种,你可以根据舞曲的编曲选择任何一种循序渐进的方法。举个例子,如果选择一步一步作为正步,动作分解如下:第一步左脚向前迈,第二步屈膝,右脚尖着地或左脚跟触地。

紧接着第三拍和第四拍,右脚开始向前迈(或左或右)。左脚跟进,动作要对称协调。

相同的方法用于侧步骤。第一步左脚踩(向前、侧身、向后),第二步右脚交替向前,同时注意屈膝。

还有一种是滑步作为踏步,一步一步地向侧面移动。前半段左脚向左滑动,后半段左脚轻轻伸直膝盖,右脚快速移向右脚跟。

还有一种方法是用跳步作为踏步。第一步左脚向前迈或向其他方向迈,第二步左脚向上跳,同时右腿伸直,膝盖向左。

还有一种方法是把跳步作为踏步:双腿直立,微微下蹲做好动作准备,一次跳一两步,根据音乐的节奏轻轻跳。摔倒的时候要先前脚掌着地,这样膝盖才会有弹性。公共广场舞蹈网络中的广场舞教学。