音乐对你有好处吗？
听音乐的好处
1.音乐可以放松身体。好的音乐可以缓解压力，避免因自主神经紧张障碍而导致的慢性疾病。
2.音乐可以敲开封闭的心灵，缓解忧郁压抑的心情，甚至音乐可以达到某种程度的心理治疗。
3.音乐可以刺激大脑，激活脑细胞。适当的音乐刺激对大脑活动有很大的帮助，甚至达到防止衰老的效果。
4.音乐可以增强创造力、计划性，刺激右脑，尤其是古典音乐，对右脑的训练和开发很有帮助。
5.音乐可以帮助人入睡，提高免疫力，增加神经传导速度，增强记忆力和注意力，使人的身心得到适度的发展和释放。
6.音乐的旋律可以让宝宝的呼吸平静，心跳减慢，让宝宝不哭，还可以刺激宝宝的大脑思维能力，让他(她)变得更聪明。
听音乐的功能
听音乐能使人心情平静、轻松愉快、活跃兴奋。另外，你知道还有什么其他功能吗？因为音乐的旋律、速度、音调不同，可以对人的感觉器官产生不同的作用。使人的身心得到放松，情绪得到调节；帮助人们缓解神经疲劳，容易入睡；还能有效缓解各种压力，让人更健康。音乐不仅可以影响人的情绪，还可以治疗不同的疾病。现在世界上大多数医生都对此深信不疑。
人们把这种用音乐治疗疾病、增进健康的新治疗方法称为？音乐疗法？。这里有一些著名的歌曲，人们在不同的心情下选择。心情低落的时候，可以听听莫扎特的《B小调第四十交响曲》、西贝柳斯的《悲伤圆舞曲》、巴赫的《A大调意大利协奏曲》、施特劳斯的《蓝色多瑙河》、比才的《卡门组曲》。当你感到焦虑的时候，可以听听海顿的《皇家焰火音乐》，罗西尼的《威廉？退”，鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》。失眠的时候可以听莫扎特的摇篮曲，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。如果你喜欢中国古典音乐，也可以选择舒缓、低调、温柔、委婉、优雅等特点的音乐，如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》和。
振作起来，开开心心:中国古典音乐中也有许多节奏明快、旋律流畅、音色优美的旋律，如流水、喜迎、赛马、健走、生日快乐、百鸟在凤、八哥洗澡等。另外可以选择一些体现天地元气的音乐，比如《百鸟》。应该注意的是，不同的音乐疗法适用于不同的时间。一般来说，晚上睡觉前听听安神的音乐，有助于睡眠和休息；激动人心的音乐应在早晨或早晨听，能使人精神饱满，情绪高昂；缓解抑郁的音乐限制较少，可以随时听。但是，音乐的本质往往不是单一的，而是多种兼容的。大家可以根据自己的情况选择。
此外，还可以采取积极的音乐疗法，比如参加卡拉ok、演唱会等自娱自乐，效果也很好。
听音乐对人的身心有显著的调节作用。
轻音乐使人舒适、快乐、安宁；充满活力和节奏感的音乐使人精神焕发，身心放松。
人体正常细胞的生长、繁殖、内脏和大脑活动都有特定的振动节律。让人感觉舒服的音乐，其实是和人的生理振动节奏合拍的。因此，音乐可以激活癌症患者被抑制的正常细胞微振动，使免疫细胞处于最佳状态，从而战胜癌细胞，起到抗癌作用。目前，欧美等国家已经开始运用音乐疗法治疗各种疾病，其中在治疗抑郁症、躁狂症、恶性肿瘤等方面取得了可喜的成果。
在国外，医生给病人开音乐处方是相当普遍的，这方面有很多生动的例子。有一个人患有神经性胃病，医生诊治后给他开了如下药方:德国巴赫音乐唱片，每天听3遍，饭后使用。？患者遵医嘱，实施音乐疗法，治好了胃病。另一位年轻女性因为严重的神经官能症，经过10多天的音乐治疗康复了。
一位脑血栓导致偏瘫、言语障碍的老人，经过一段时间的音乐治疗，不仅能走路，还能慢跑。
音乐疗法在治疗癌症方面取得了非常满意的效果。
美国癌症治疗中心之一的罗瑟哈特医院音乐治疗小组主任凯？金泰尔太太深有感触。
她自己就是癌症患者。她在1975患了乳腺癌，病情迅速恶化，被送进了医院。在医院里，她目睹了一个个癌症患者的死亡，情绪非常低落。当她在准备葬礼的时候，她突然想到她父亲会弹钢琴？用音乐来缓解她的精神痛苦？对女儿也会是一种安慰，所以我经常给她放一些她喜欢听的音乐。令人惊讶的是，音乐像魔术师一样，慢慢赶走了疾病，让她奇迹般地活了下来。康复后，凯？金蒂尔夫人以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗。如今，她已经成为世界知名的音乐治疗师。？
音乐是一种有规律的声波振动，可以协调人体器官的节奏，激发体内的潜能。医学生理学研究告诉我们，人体处处振动，大脑像电波一样振动，肠胃蠕动，心脏搏动，紧张放松，收缩拉伸。这些动作都是振动的，有一定的节奏，就像人的生物钟一样，有规律有节奏。当音乐的节奏和旋律与你身体感受到的节奏相吻合时，你会有一种愉悦和愉悦的感觉。
音乐疗法的主要作用也是心理医学。
音乐作用于大脑，可以提高神经细胞的兴奋性，改变情绪状态，唤起积极健康的情绪。通过对神经和神经体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的物质，如激素、酶、乙酰胆碱等。，并能调节血液流动，增加胃肠蠕动和消化液分泌，从而促进全身的代偿功能，增强抗病能力，达到减少疾病，恢复健康的目的。
中国的心理学家用音乐来测试人们的身心反应。通过测试《春江花月夜》安静柔和的音乐，发现受试者在身体反应上感到放松，受试者的身体反应由生理记录仪测得，如？肠胃活动、?皮肤电反应？、?肌电图？等等都有不同程度的改变。当使用《快乐景颇村》等奔放欢快的音乐时，受试者产生相反的效果，觉醒水平提高，整个人感到兴奋。人的情绪似乎被感染了，会情不自禁地随着音乐进入一种兴奋的状态。
听音乐的处方。
忙碌的现代人太需要放松了，听音乐成了他们的首选之一。音乐是用来愉悦的，所以音乐治疗的重点是根据自己的兴趣来听歌，千万不要勉强听一些自己不喜欢的曲子，以免造成不良影响进而造成压力。总的来说，可以治疗的音乐有很多种。下面是一些常见的疾病？处方？：
1.疲劳的假日海滩，锦上添花，矫健的步伐，维瓦尔第套曲《四季》中的春天，德彪西的《海》，海顿的组曲《水上音乐》，十五日的月亮，京剧《八月十五日的光明》等。
2.失眠平湖秋月，烛影摇红，门德尔松的《仲夏夜之梦》，莫扎特的《摇篮曲》，德彪西的《钢琴前奏曲》，双泉映月，银河俱乐部，军港之夜，春思，宝贝，莫扎特的《急迫》。
3.狂躁的《梅花三弄》《平沙大雁》《鞑子之舞》《幽兰》《边塞之歌》《空中飞鸟》《仙女牧羊》。
4.春江花月夜，贝多芬的第八交响曲，巴赫的幻想曲与颂歌，第一曲，平沙大雁，仙女牧羊人，小粉红，贝多芬的奏鸣曲，肖邦和施特劳斯的圆舞曲。
5.忧郁:三月六日，步步高，西贝柳斯的《芬兰颂》，莫扎特的《B小调第四十交响曲》，格什温的《蓝色组曲狂想曲》，德彪西的管弦乐组曲《海》，黄鹂之歌，《百鸟同行》，现代京剧的《梁祝》，生日快乐，以及。
6.神经衰弱《欢喜快乐》《姚舞曲》《海顿《G大调三重奏》。
7.胃口差《欢乐舞曲》《花好月圆》《流浪音乐》以及穆索尔斯基的钢琴组曲《图片展》。穆苏尔斯基的钢琴曲《图片展》和巴赫的音乐作品。
8.缓解压力:埃尔加的《真棒》，勃拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
9.振作起来:贝多芬的交响曲《命运交响曲》，博克里尼的大提琴《A调查第六奏鸣曲》，《娱乐》，《步步惊心》，《嘉年华》，《金蛇之舞》。
10.解除悲伤:柴可夫斯基第六交响曲《悲伤》，贝多芬第五交响曲《命运》。
11.对老年人有康复功能的歌曲可以选择:《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地》、《南泥湾》、《解放区天高云淡》、《二泉映月》等。
12.排便:莫扎特的小步舞曲，肖邦的马祖卡。
13.降血压:平湖秋月，雨打芭蕉，春江月夜，苏州旅游，江南好，小提琴，秦曲。
当你感到不适的时候，为什么不试试上面的音乐呢？处方？，绝对没有副作用。