我对你这么好，你怎么这样对我

情绪是沟通的开始，但人通常无法控制自己的情绪。用负面情绪沟通，说一些不合理的情感勒索，只会让人更加反感你。下面小编就整理一下，如果有五种常见的情感勒索句！沟通杀手...不小心被抓住了。他应该迅速改掉不合理的交流习惯。

情感勒索是一个常见的词，但它到底意味着什么？准确地说，这意味着双方未能通过对方的照顾好去处理自己的负面情绪，索取，甚至威胁、纵容他人。听起来很抽象，但只有几句话能告诉你什么是情感勒索:不要紧，不要回来！，你为什么这么自私？你只考虑你自己。，利用对方的Care，使对方感到内疚，自责，进而达到自己的目的。

我对你真好。你为什么要这样对我？

无论在爱情中还是亲情中，只要你替换一些词语，相信你都能听到类似的话，那就是当你为对方做得很好却得不到回报的时候，你处理不了自己期待空的负面情绪，你说的都是自己的意愿，即使对方不爱你。

我是为你好。

这句话经常出现，尤其是在家庭关系中。背后的潜台词是听我说。。如果你不服从并进行系统的反驳，对方会因为不符合他的预期而生气。我只能说，听到这句话往往是厄运的开始。

你这么做是因为你不再爱我了吗？

你听过你的搭档这么说吗？背后的潜台词也是同样的意思:爱我的人会听我的。，是一种相当不成熟的沟通方式。如果对方真的说了类似的话，你不妨多观察观察。可能对方并不是真的适合你的另一半。

这只是一件小事，不是吗？你真小气。

听起来像是朋友在开玩笑，但背后却是在求助。成熟的人会明白，再忙也只能问对方接受不接受。

那我就为你而死。

不知道有没有遇到过这么极端的朋友。能这样说的人，可以说是用情感勒索和生活作为胁迫，要求对方达到自己的目的。虽然我们都知道说这话的99%几率不会真的实现，但是谁敢赌那1%呢？

情感勒索会出现在家庭、友情、爱情中。被情感勒索的人往往缺乏安全感、自我认同感，无法应对自己的焦虑，因此可以将自己的负面情绪投射到他人身上，获得满足感。一些勒索者也因为自我怀疑而陷入不健康的沟通关系，希望在关系中获得认可。这不是单方面的问题。只有双方都有意识，都愿意改进，才能释然。