一口气念诵久了对身体好吗

一口气念诵久了对身体好。一口气念久了可以听自己内在发出的声音，返闻闻自性，念诵要尽量用胸腔或者腹腔发声，而不要用喉咙发声，用喉咙发声很快喉咙就会哑了，声音如果不能震动你的身体，也就起不到打通经脉乃至转化色身的作用。