凉拌薄荷怎么做好吃

薄荷具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。老公这段时间面临调职位的转变阶段，压力很大，此菜对他胃口哦。

材料

主料：鲜薄荷叶200g；

辅料：香油适量、盐适量、醋适量、辣椒油适量

凉拌薄荷

1

薄荷叶择洗干净

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2

控净水，放入碗中

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3

加入、盐、鸡精、辣椒油

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4

放苹果醋

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5

放香油

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6

拌匀，稍腌一会即成

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小贴士

不要焯水也好吃