英雄少年武术体操的每一段叫什么名字？

什么是第一季度？

前八拍

12掌心向上，34掌心贴胸？56.78度斜举双臂。双手合十。

后八拍和前八拍一样，方向相反。

第三和第四个八拍与前两个八拍相同。

第二节拉伸运动

前八拍

1丁步握掌，2个弓步分掌，3个弓步按压，4步握掌；5-8动作和之前一样，动作方向相反。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

第三节开合运动

1劈掌，2抖脚抄拳，3弓步推，4步步紧抱拳；5-8动作和之前一样，动作方向相反。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

第四节踢腿练习

1弓步推掌，2掌前踢，3弓步拳，4步拳；5-8动作和之前一样，动作方向相反。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

第五节横向运动

1组合拳，2个弓步双劈，3个侧身斜插，4个组合拳；5-8动作和之前一样，动作方向相反。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

第六节扭转运动

11马步双杀，12“手肘抵胸”，13“扭转鞭笞”，14“一步一步握拳”，5-8“做的和之前一样，方向相反。

21弓箭步，22弓箭步，23转体肘，24步步为营，5-8动作方向和之前一样，但方向相反。

第三和第四个八拍与第一和第二个八拍相同。

第七节俯仰运动

11向上一步，12向右下压，13向左下压，14向前一步握拳5-8下，动作方向相反。

21弓步推掌22，虚步下压，23弓步架推，24步式抱拳5-8和之前一样，动作方向相反。。

第三和第四个八拍与第一和第二个八拍相同。

第八节跳跃运动

1向前跳，2向前跳，3侧身跳，4向前跳，5膝右，6向前跳，7膝左，8向前跳。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

第九节接收潜力

1前举，2膝下压，3臂侧举，4膝下压，5膝上侧展，6臂下握，7膝上侧展，8步直立。

第二、三、四八拍与前八拍相同。

最后，握拳敬礼。