和前任分手两个月，总梦到他，这是怎么了？

其实还是正常的，下面小编来分析一下，要真正理解梦境是有科学方法的。其中最重要的是找到梦的重要线索。每个人都是自己的解梦者。根据心理学，梦是心灵的语言，是与潜意识联系的直接方式。如何发现呢？第一是通过进入梦境找到梦的氛围；第二是把握梦的细节线索。两者的前提都是心。

心，进入梦境

心也是梦境对话的关键，就是你要感受梦境，而不是说我知道了什么，然后我就会去套。比如说，梦见蛇是性的象征，而不考虑其他的可能性，就是生搬硬套。所谓的梦想是，当你看一个梦想时，应该像看一部电影。我们看电影的时候，会跟着剧情走一起笑，一起哭，我们会让电影进入我们的内心，同时也就像进入了电影世界。同样，当有人告诉我们一个梦想时，我们也应该让电影进入我们的内心，感受它将给我们带来什么感受。在梦中，无论是紧张还是喜悦，你都要打开心扉，让自己与感受相通。当你这样做时，你实际上是进入了梦的世界，这样做你就掌握了这个梦的一些基本情况基调，氛围，你不会偏离太远。就像恐怖片有恐怖的氛围，枪战片有紧张的氛围，创业片有高涨的氛围一样家庭电影可以是活泼的，也可以是温暖的，这取决于做梦者的生活经历。

那么如何感受梦的气氛呢？

首先，放松。做梦者和听者都要放松。让做梦者在非常放松的状态下谈论他的梦，身体放松。听做梦者也需要放松。很多时候，这不是关于结果的问题，而是关于你和他在这个过程中的互动。 即。即使是我们普通人，去给朋友分析梦境的时候，也是这样的。我们不是在做作业，我们不会像做作业没有得到正确答案那样去面对，而是这都是一个过程。其实，梦是一个媒介，有了这样一个媒介，其实对梦的解读，把梦拿出来给别人解读就可以了你们两个人在这个过程中其实是一个相互理解的过程，是一个互动的过程，是一个情感的的交流过程。

在这个过程中，如果你们能把梦说出来，就能互相理解，让做梦的人感受到当这个人分析我的梦时，他似乎理解了我。他理解我。他知道我的感受这是件好事，对我们的关系有好处。