作为一名大学生应该怎么做？

第一，学会拒绝。学会拒绝低效的事情，这样你才能专注于高效的事情。你可以想一想，你有多少时间是花在不重要的事情上的？参加低效的社交活动，为别人做点事(因为我不好意思拒绝)，和父母较劲...学会拒绝的难点在于面子。很多人抹不掉面子，所以很难拒绝，做一堆自己不是很想做的事。这个时候，关键在于心理建设。第一，满足自己的需求。放下面子，放下自尊，为自己活一次。其次，你可以巧妙地拒绝。比如我想专心学习。最近参加了一个项目，时间比较紧。人生的关键是做减法，减就是拒绝。

第二，提高专注力。当你专注时，你的效率可能是不专注时的两倍。专注意味着你必须进入一种氛围，专注于一件事。白天想，晚上想，吃饭，甚至做梦，做梦都是彩色的。建议如果可能的话，大家都可以练习冥想，什么都不要想就好。一天就几分钟。这也是一种专注。人生的关键是做加法，加法就是提高专注力。

第三，保持乐观的心情。积极乐观的心情自然能提高你的效率。这就是情绪管理。负面情绪是我们时间管理的障碍。记住:我们活着不是为了生气。如果你学会了情绪管理，你可以更高质量地工作，因为你的心处于一个良好的状态，它会反映在你的工作中。当你心情好的时候，很容易把工作做好。当你心情不好的时候，你的工作很容易变坏。这就是通常所说的不在本州。具体来说，在情绪管理中，首先要看清自己的情绪。倾听自己内心的声音，用心感受自己的情绪，学会静静的感受自己。爱自己就是关注自己的需求。先照顾好自己。如果你爱自己，不要让负面情绪影响你。于是我用心体会:我在做什么，我在说什么，我内心的感受是什么。清空自己后，你可以更敏锐、更容易地看到自己的情绪。

最后，时刻对明天抱有美好的期待，大学生的未来是光明的！