为什么不愿意回忆过去

其实，主要是不想去重温某种情绪体验。回忆人人都有，谁也不可能没有回忆，即使不想回忆，但人的意识系统也会自动的送出来很多回忆。有的人之所以不想回忆过去，是因为在排斥讨厌回忆内容给他带来的某种情绪体验。

但是，回忆终究是要面对的，因为人无法完全控制自己的意识系统，该跳出来的东西，始终是要跳出来的，压是压不住的。

所以，与其不愿意回忆过去，倒不如好好去观察一下自己的内心，看看自己到底在排斥讨厌什么情绪，只有与自己排斥讨厌的情绪和解，才能彻底解决问题。