床的朝向和睡眠质量有关系吗？
从科学的角度来说，床上用品的摆放有以下缺点:床头不宜放在窗下。主要是因为床在窗户下面，人睡觉的时候没有安全感。这种感觉在大风雷雨的情况下更加强烈。况且窗户是通风的地方，人睡觉一不小心就会感冒。
床头不宜设在卧室门或窗的通风处。客厅的人一眼就能看到卧室的床，会让卧室缺乏宁静感，影响睡眠。人们穿着睡衣走来走去，看起来很不雅观。
床不要直接放在梳妆镜前。这主要是因为人在夜间起床时，特别是朦胧醒来或噩梦惊醒时，在黑暗的地方，突然抬头会在镜子里看到自己或他人，容易受到惊吓。
避免不均匀的床。现代人多用弹簧垫。如果床垫质量不好，弹簧变形，就会影响健康。所以床垫的选择也很重要。睡在变形的床垫上会压弯人的脊椎。长时间睡觉会影响血液循环，使人疲劳，容易生病。
床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处。上面放杂物容易受潮发霉或者滋生细菌。另外平时很难清理，导致卫生死角，感觉很不舒服。睡眠质量差、关节炎、颈椎病、呼吸系统疾病近年来成为家庭常见病，且发病年龄轻、严重。然而，大多数人只是从吃喝和运动中寻找解决方案，而忽略了室内环境健康的因素。一些年轻人甚至为了家里的时尚装修而不注意房屋的选择和不当的装修，这可能给他们的健康带来隐患。为此，专家提醒公众尽早了解这方面的误区，增加“居家健康”的知识。床头对着外墙，埋下疾病隐患。张先生买了一栋新房子。他看到新设计的房子都是低矮的窗台，想把大床靠在低矮的窗台上。他觉得这样更通畅。没想到，他搬进新房后，每天都睡不着。原来，虽然床头的面积增大了，但是晚上各种灯光和声音还是经常把他吵醒，影响了他的睡眠。有关专家指出:一般来说，房屋的墙体可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度大，温差大；内墙(分隔室内房间)相对湿度低，温差小，建议靠着内墙睡，不要靠着墙角，以免生病。对于年轻人来说，睡在外墙上可能感觉不到任何不适，但年纪大了就可能有颈椎病、风湿病等慢性病。装修过于复杂，容易干扰睡眠时尚的李小姐，在客厅和室内陈列了陶瓷器皿、木雕制品、巨型折扇、羊皮牛角等所有装饰物品，包括木刀木叉，但在新房住了几个星期后，她却莫名其妙地烦躁起来。就连在书房看书，也静不下心来，读不下去。医生说，房子的装修不能太复杂，颜色要符合房间的功能。比如适度的红光可以给人温暖感；但是，在卧室中使用过于鲜艳的颜色会影响睡眠质量。同时，不要在睡觉的床头使用夸张的饰品，否则晚上醒来容易吓到自己，造成不良影响。在卧室里，不要配备大功率的影音系统，睡前接受过于强烈的感官刺激，会使人过于兴奋，干扰睡眠，造成入睡不良后果。此外，卧室里应摆放一些植物，主要是没有特殊气味但颜色于李嫣的小花。不要选择汁液有毒的一品红，带刺的刺玫果，花粉超标的花。衣柜上可以放一盆吊兰，不占空间，还能美化环境，改善室内空气。从科学的角度来说，铺床时东西向并不合适。这是因为地球本身就有地磁场，地磁场的方向是南北向(南极和北极)。磁场具有吸引铁、钴和镍的特性。人体含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁。因此，睡眠的东西向会改变血液在体内尤其是大脑中的分布，从而引起失眠或多梦，影响睡眠质量。附录:风水——会说话的床的方位床是卧室中最重要的器具，是人们休息和睡觉的地方，它与子孙后代的繁衍息息相关。李代翁在《随想爱》里说了一句很精辟的话:“一个人活了一百年，活在白天的一半和黑夜的一半。白天，总是没有地方可以躺或者躺，或者船或者车，但是到了晚上，就只有一张床。那是一张床，是我分享了半辈子的东西，是第一个要和糟粕比的东西，人对待东西没有比这更重要的了。”现代的床有很多种，有沙发床、弹簧床、床垫床、竹床、木床。近几年还出现了水床、消声床、气垫床、音乐床、按摩保健床、空调环境床等等。床作为传统的单一休息工具，现在已经发展成为集休息、享受、理疗于一体的多功能寝具。因为床在人的生活中占有重要的位置，所以床的摆放很重要。具体来说，卧室有十件需要注意的事情。
1:对于床本身，要考虑它的长宽是否足够，床体是否平整，是否具有良好的支撑性和舒适性。至于床的高度，一般以略高于睡眠者的膝盖为宜。太高了总是不方便弯腰。切记床不可贴地，床底要空。不要堆放杂物，否则不通风，容易受潮。会引起腰酸背痛。
2.不管床放在哪里，关键是要让睡觉的人从床上看到卧室的门窗，而且天亮了，阳光会照在床上，有助于吸收大自然的能量。
3.床头不能靠门。如果迁就卧室有限的空间，把床放在大门口，会犯卧室大忌。
4.床的最佳选择是南北朝向，和谐，地磁吸引。(这一点楼上已经说得很清楚了)
5床头要实，不能虚。床头应该靠墙，而不是靠窗。如果床不靠墙，床头一定要有床头板，这样头就不会悬空。而且，床头后面不是卫生间，也不是厨房。
6.床不要对着门，以免被一眼看到，没有隐私和安全感，也影响休息。如果门发生碰撞，可以用屏风挡住门，既挡住了床门的碰撞，又维护了卧室的私密性。
7.不要用横梁压床，以免造成压抑感。对人的身心健康也是有害的。这种情况还包括卧室门不能用横梁压住，分体空调卧室室内机不能挂在枕头位置上方，吊灯不能挂在卧室正上方，都属于横梁压床的范畴。
8:床不宜在镜子前，因为人半夜起床容易被镜子里的倒影惊吓，导致头晕；其次，人在入睡时，气的能量是最弱的，而镜子是反射性很强的物体，容易反射出人体的能量，尤其是年轻夫妇。如果卧室镜子对着床，长此以往容易患不孕症。如果卧室里有一面镜子正对着床，晚上可以遮起来，或者把它转到墙上。当然，最好的办法是将镜子嵌入卧室衣柜，照镜子时打开，不用时关上门。
9.床头柜要高于床，有利于睡眠者的智慧，提高睡眠质量。
10:床头两侧，不允许被柜子或厨房、书桌、梳妆台的角落拍摄，可能会引起偏头痛。叶子长而尖的植物和方形或长方形的家具不要太靠近床。很多人都听说过“床头不宜朝西”的说法，深信不疑。因为很多人在装修新家的时候都会遇到这种麻烦，所以很在意，也看到过，所以我在这里分析一下原因。
总结起来，一般认为“床头朝西”不吉利主要有三个原因:
第一，极乐世界据说在西方，所以往往有“西方之死”来形容一个人的死亡；正因为如此，世人认为头朝西睡觉是不吉利的，甚至意味着生病和死亡。
第二，太阳从东方升起，在西方落下，西方是太阳落下的地方。所以认为不宜朝这个阴沉的方向睡觉，否则会对身体和事业有害，走下坡路。
第三，西边的阳光在夏天最强烈，所以朝西的卧室和床特别热，里面的人容易中暑，所以床头不适合朝西。
真的是这样吗？这是一个见仁见智的问题。我觉得以上三个理由都很牵强，尤其是前两点，可以说是“理所当然”。至于第三点，我觉得关键不在于床头是否朝西，而在于头部是否被西斜的阳光照射到。如果不受斜射阳光的影响，那么床头朝西。