人生都有低谷期，你是怎么度过的

我选择是分享，方式其实很简单。我上网找个树洞，静静地毫无保留地在网上发泄。很多时候，你会发现世界上有很多人已经或正在经历你的经历。?

低潮时期，我觉得整个人都散去了，找不到情绪的发泄。我不知道怎么说话，突然我感觉不到未来的方向。这段时间已经持续了一个多月。我终于醒了。

我应该为自己而活，而不是因为某些事情而放弃自己。世界上有很多我爱的人。没有什么是我不能离开的。只要我有一口气，我总能起床，最糟糕的是迟到。所以你是唯一一个能在低谷时期拉住你的人。我希望处于低谷期的人能早点醒来，因为这个世界上还有很多美丽的东西等着我们去寻找，但是时间还没有到，你需要等待，加油。

情绪低落时，人们很难向周围的人敞开心扉。有些人选择默默承受，并依靠时间的作用来冲淡它。有些人积极寻求解决办法。对于一个没有太多技能和专业指导的普通人来说，我调整心情的最好方法就是通过分享和阅读的方式来进行治疗，这也是普通人能够掌握的有效方法之一。

我们还可以通过看电影、听音乐、做运动、去旅游等形式来调节心情。我相信，在挫折和艰辛面前，只要我们不放弃，一定会有办法的。我们每个人都能找到属于自己的好方法。不要因为这个而放弃。

我们的生活会有很多困难。有喜怒哀乐。当我们生活中的绊脚石绊倒时，不要害怕再次站起来。就像你买彩票需要很多运气一样。你为什么不买些神马彩票呢？天空彩票未必是下一个放松自己的。

因为我们都知道生命是很长的，只要每个人都会经历好几个低谷，生命是很短的，短到一个低谷不能出门就会结束。人生总有低潮期，但在这种情况下，你并不孤单。

你应该及时调节自己的心态，在低潮期尽量改变自己的外表。回想起来，你会发现，这样一个时期只是人生的一个小插曲，生命的主旋律依然充满阳光。