记忆的概念？
在信息处理中，记忆是对输入信息进行编码、存储和提取的过程。从信息加工的角度来看，英语的第一次学习和背诵只是一个编码输入的过程。从生理学上讲，人的记忆能力是惊人的。它可以存储1015位(字节)的信息，但每个人的记忆宝库只有10%被挖掘出来，还有更大的记忆空间。这是因为有些人只关注当时记忆的效果，而忽略了记忆中更大的问题——记忆的牢固性，这就涉及到心理学上常说的记忆遗忘规律。
《辞海》对“记忆”的定义是；“人脑对经历过的事情进行记忆、保持、再现或再认识。识记是对事物的特征和联系进行识别和记忆，其生理基础为大脑皮层形成相应的暂时性神经连接；保持，即暂时的接触以痕迹的形式留在大脑中；繁殖或识别是暂时接触的重新激活。你可以通过记忆和保持来积累知识和经验。通过复制或再认识来恢复过去的知识和经验。从现代信息论和控制论的角度来看，记忆是人们将生活和学习中获得的大量信息进行编码，输入并储存在大脑中，然后在必要时提取相关的储存信息并应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以更准确地表达记忆的意义。所谓记忆，就是记忆、保持和应用经验的过程，是对信息进行选择、编码、储存和提取的过程。
例如，李白的《关山月》中的“明月高悬于苍穹，烟波浩渺”。浩荡风吹万里，过玉门关。当年，汉兵直指山路，吐蕃觊觎青海广阔的领土。这是历代战乱之地，很少有士兵能活下来。士兵们转过身，望向边境，带着渴望的眼神想起了家。和那些今晚在上面的房间，辗转反侧，叹息，不能休息。”虽然过了几十年，但还是有人能背出来。再比如:几十年前你遇见了你的青梅竹马，你立刻认出了他，叫出了他的名字，尽管你似乎已经把他忘得无影无踪。除此之外，你过去学过的成语、外语单词、电视剧和歌曲，一旦你到了某个地方，很快就会重新出现在你的脑海里。这些都是人类记忆的具体表现。
人的记忆能力本质上是将信息存储到大脑并给予反馈的能力。人脑主要由神经细胞组成，每个神经细胞的边缘都有几个突出的部分，称为树突和轴突。在轴突的末端，有一个被称为突触体的膨大突起。每个神经元的突触体与另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构被称为突触。神经元通过“突触”与其他神经元交流，并从许多其他神经元接收信息。神经元传递和接收信息的功能是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少突触？据估计，在人的大脑皮层中，每个神经元上平均有3万个突触。那么，人脑有多少神经元呢？大概有6543.8+04亿。这6543.8+04亿个神经细胞之间的突触联系很难用天文数字来表达。这种结构特征使大脑成为一个巨大的信息库。一个人脑的网络系统远比今天的互联网复杂。科学家认为，一个人大脑储存信息的容量相当于十亿本书的内容。即使一个人的大脑在一生中每秒钟输入十条信息，仍然有空间容纳其他信息。这说明我们的大脑有着无限的记忆容量和巨大的记忆能力。
很难想象一个人如果没有记忆会做什么。如前所述，记忆在人们的生活实践中无处不在，无处不在。它是人类生理和心理活动的本质特征。生命是充满活力和创造力的，一切活力和创造力都离不开记忆的来源。没有记忆，人的行为必然会失去活力和创造力，甚至会失去很多属于“本能”的技能，人就很难活下去。
人类之所以能够认识和改造世界，成为“万物之灵”，就在于其卓越的思维能力和记忆能力。正是依靠这些思维和记忆能力，人类才能学习、积累和运用各种知识和经验，不断推动历史的发展和社会的进步。
实用指南:
(1)演奏巴洛克音乐；
(2)保持舒适的姿势；
(3)腹式深呼吸；
(4)尽量放松身心；
(5)积极的自我暗示；
(6)头部按摩对大脑有好处。
以下是一些关于音乐好处的细节:
1，听巴洛克音乐
有一本畅销书《用音乐快速学习——训练手册》说:“音乐是通往记忆系统的高速公路。”
大量研究发现，巴洛克音乐是调节你的大脑适应阿尔法波的最有效手段。这是我们通常通过做一些深度冥想或听放松音乐而获得的状态。很多巴洛克音乐作品的速度和大脑在放松状态下的波长差不多。如果有人在那种音乐的伴奏下给你读信息，它会飘到你的潜意识里，你就能更高效地学习。
但是，不管你用不用音乐，原因都很简单。你会发现，如果你同时调四个电台，收音机是不可能发出任何有意义的声音的。学习也是如此。你有必要清除你的波长，只要调到一个电台就行了。
这就是为什么每一个成功的学习课程总是容易开始的原因。清理你的头脑，让你的潜意识能够接收连贯的信息，并储存在正确的“文档”中。
用音乐来学习当然不是什么新想法。在20世纪的最后30年里，科学家们极大地扩展了我们对音乐的知识。研究发现，在一种特殊的放松中，我们的大脑是最开放的，能够接受和存储进入我们大脑的信息。
许多研究成果都是基于这项研究。我们现在知道，大多数人都能轻松快速地进入那种理想的学习状态。最重要的是你要先深呼吸，然后听巴洛克音乐，这是一种特殊的音乐，它每分钟50-70拍的特定节拍可以帮助你身心放松。实现这种状态最常用的音乐家是一种音乐风格，这种风格通常来自于17世纪和18世纪前半叶的作曲家。
科学家发现，巴洛克音乐能使身心和谐，尤其是它能打开超级记忆的情感通道；大脑的边缘系统。这个系统不仅掌管我们的情绪，还负责意识和潜意识的联系。
维瓦尔第的《四季》就是用来修建这种高速公路的最著名的巴洛克音乐作品之一。我们经常通宵播放维瓦尔第的《四季》，帮助我们提高睡眠质量。
如果你在音乐方面有天赋，你可以自己制作磁带。当然，你可以买现成的磁带。巴洛克音乐的关键作用是让学生处于一种放松、开放的状态，让他们能够专心学习。音乐可以给你非凡的记忆系统带来新的信息。科学家声称，这种音乐记忆法可以帮助学生在百分之五的时间内完成百分之六十的学习任务。
2.音乐诱导可以激活右脑。
人每天使用大脑能力的十分之一甚至更少。我们右脑的记忆储备和形象思维能力远非被动，左脑的逻辑思维能力远未被挖掘。怎样才能进一步开发大脑的内在能力？给右脑适当的音乐刺激是必要的。有益的音乐诱导不仅能帮助休息，使大脑放松、敏捷，还能启发右脑利用过去的经验和知识，促进左脑的逻辑思维能力；既能提高右脑的记忆思维能力并延伸到左脑，又能重新组合右脑早已遗忘的经验和知识。音乐对右脑的有益活动是给负担着抽象要领和研究的左脑以实质。从这个角度来说，音乐诱导对于激活右脑，提高记忆力，确实起到了不可估量的作用。
3.音乐诱导具有帮助记忆的媒介作用。
一段优美的音乐，一段动人的旋律，往往反映了大脑的思维活动。音乐容易帮助人们回忆往事和生活场景，它有唤起沉睡记忆的能力。日本有一位患有动脉硬化和老年痴呆症的妇女。因为失忆，她连自己的名字，年龄，住址都搞不清楚。于是负责治疗她的田中医生拉起手风琴，试图让病人唱歌。一开始，医生放的是《春到河边》这首歌，病人断断续续地跟着唱。后来医生演了《木偶新娘》《煤矿之夜》。结果病人说她老公是个煤矿工人。在和她边拉手风琴边聊了几次之后，她回忆起了自己的名字、年龄、亡夫的名字以及其他一些事情。在学校里，教学生把拼音字母唱成歌曲，短时间内就能背下来。特别是对于有音乐天赋，听觉记忆突出的人，音乐在记忆中的作用更加明显。
4.音乐诱导对音乐的要求
优美的音乐能使人受到美的熏陶，调节人的情绪，提高人的生理和心理机能，提高人的记忆力和思维能力。但有些音乐对大脑、身心健康、学习和记忆都是有害的。
旋律紊乱、节奏紧张、音调怪诞的音乐，对大脑的刺激不好，容易导致血压升高、情绪焦虑、心动过速或头晕，对身体的伤害是千万的，会导致智力和学习效率明显下降。
喧闹的爵士音乐、摇滚音乐、疯狂的舞曲能暂时刺激人的神经，使人兴奋，但副作用也很厉害。长期听不会损害他们的听力，还会引起神经紊乱，导致抑郁，智力下降，记忆力下降。
颓废低俗的歌曲是意志薄弱者的一种“精神鸦片”。这些歌曲往往能诱惑自制力不强的青少年，把他们拉向犯罪的深渊。长期听悲伤压抑的音乐歌曲，也会使人意志衰退，悲观厌世，对学习和记忆非常有害。其他音乐不仅有害身心健康和智力，还会致人于死地。
那么，音乐诱导要求选择什么样的音乐呢？
首先，你选择的音乐一定要节奏慢，旋律轻，音色和谐，音色美，抒情。比如中国古典音乐，民族音乐，都是适合的音乐。
其次，这种音乐必须是器乐，而速度和节拍符合上述要求的声学音乐则不能。因为声乐中的歌词分散了学习者或练习者的注意力。
再次，这类音乐的节拍要和你呼吸的次数合拍，最好是每分钟60拍左右。