帮助睡眠的歌曲

帮助睡眠的歌曲有《雨之印记》、《戈德堡变奏曲》、《月光》、《睡眠之歌》和《神秘之歌》。

1，雨之印记。

雨水敲打着窗台，心情随着雨滴逐渐下沉，直到完全放松。没有声音，没有器乐，焦虑消散，眼皮合上。快速进入浅睡眠的是脑电波音乐。这个世界上没有什么自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。

2.戈德堡变奏曲。

世界上公认最能治疗失眠的古典音乐是巴赫的《戈德堡变奏曲》。音乐轻柔、睿智、深刻、自然。巴赫不是一个用情感压倒一切的音乐家，但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。

3.月光。

淡淡的笔墨，简单的色调，一幅静寂月光的画面。优美的旋律过滤掉了月亮投射的光线中的杂质，想象着它在我心中如诗如画，明媚无比。睡前放一片月光，整颗心都会无声无息，无忧无虑，琴键下的世界也安静下来。

4、《睡眠之歌》。

神秘花园里的音乐空灵、幽静、深沉，净化灵魂，返璞归真，通透柔和，带着浓浓的惆怅和无力，仿佛从远方飘来，能帮助冥想和精神洁癖。顾名思义，《Sleepsong》这首歌，躺在床上听着远处的女声，会不自觉地进入甜蜜的梦乡。

5.《神秘歌曲》。

法国作曲家萨蒂一生愤世嫉俗，留下了一部经典之作《谜》。神秘歌曲一出来就有催眠的属性。它们空灵清澈，有一种东方古韵，有一种宗教神秘感。