有哪些歌曲有镇静催眠作用？求推荐

夜曲或小夜曲、摇篮曲等“柔和安静”的音乐一般选用，选用的音乐一般具有以下特点:旋律柔和甜美，委婉抒情或简洁流畅；节奏平稳缓慢，或像摇篮节奏；速度慢；音色柔和，舒展或略深。音乐风格安详宁静，表达热烈深情或爱抚的感情。

保健和治疗目的:

这些音乐对听者的身体和精神状态有以下生理和心理影响:

1.冷静点。

2.缓解精神压力，促进身心放松。

3.引导睡眠，发挥音乐催眠的作用。

这种音乐适合以下人群听(听歌享受)作为保健治疗:

1.失眠患者。

2.平日容易激动，或者由于工作生活压力大，晚上难以入睡的人。

3.病后恢复，需要充足睡眠促进恢复，但不易入睡，或经常出现睡眠中断者。

4.婴幼儿因为烦躁而难以入睡。

催眠音乐曲目示例:

1.民乐:《渔舟唱晚》

2.民族音乐:梁祝(小提琴协奏曲)

3.民乐:晚安(二胡、钢琴)

4.莫扎特:《摇篮曲》

5.马斯内:泰伊丝绸幻想曲。

6.勃拉姆斯:《摇篮曲》

7.柴可夫斯基:秋之歌(大提琴，钢琴)

8.海顿:小夜曲(F大调弦乐四重奏第二乐章)