做早操时应该注意哪些呢？

学龄前儿童早操活动设计的基本原则：

1、早晨的运动量应适度

运动量反映在运动量的强度和密度上。一般来说，晨练的强度，与儿童的平均心率140为正常；在晨练时最高，可达到150－170的心率；放松阶段为100－120；儿童的心率应该在早操结束五分钟后测量。儿童的心率应在80－90之间。5分钟后恢复，儿童心率应达到正常状态。

2、早操不能跳舞

舞蹈的基本特征是柔美、舒展，具有欣赏价值；但是，为了提高儿童的身体素质和运动能力，发展儿童的运动协调性，儿童的早操需要达到一定的运动量，无论是模仿动作还是扩展动作，都应该有一定的适当的运动强度。早操舞蹈，往往无法提高儿童的身体素质。

3、动态和静态的结合

在儿童早操编排过程中，应考虑以下几个因素：儿童活动中的动与静的结合；幼儿在活动中个体行为与互助行为的有机协调。

扩展资料：

早操中的注意力问题

1、教师的站位

当孩子们做早操时，有一个老师带领着做操，而不是其他老师在一旁看着。当教师带领幼儿进行晨练时，其他教师（尤其是班主任）应选择合适的站（教师站）在幼儿队列中参与晨练。这样不仅可以给幼儿一个很好的示范，同时也有利于教师在参与做早操的过程中，观察幼儿和幼儿之间建立良好的师生关系。

2、教师的口令、手势

教师在领导过程中所使用的手势、哨声或简短的语言命令对儿童是一种规范性刺激。这种强制性的刺激对儿童来说，是调动和协调儿童在做早操时动作的协调性和准确性；

对于儿童来说，他们应该能够理解这种指令性刺激，这样他们才能对这种指令性刺激做出相应的反应，而这种指令性刺激才真正能够产生效果。