吴式太极拳标准竞赛套路45式拳编审推荐

太极，最温和最温柔的一派，健身修身效果极佳。

吴式太极拳以柔著称，动物轻松自然；拳姿小巧灵活，拳架紧抬舒展，推手细腻柔和；灵活机动；温雅外表稳重，但充满张力。

DVD:吴式太极拳正宗传人，全国吴式太极拳冠军示范，标准赛。

朴从阳的风格，自成一派。

吴派诗人《太极传》以柔和著称，强调心形并重，身心双修，虚实分明，技法严谨，战术多变，静观其变，不轻举妄动。柔中有刚却又不失活力，细腻柔和却又四面稳固。

练好太极，提升境界的基础——七个姿势要领，从初学者到突入的必备技巧——四个动作要领，形神软化——吴式太极基本功法，基本手、术、步、步法、基本练。

吴式太极标准45式拳谱。详细分析套路结构和技术特点，各种动作分解演练和全套动作示范。

吴式太极拳正宗传人、太极拳吴式太极拳全国冠军童红云亲自颁发吴式太极拳45式拳法标准比赛，各种动作分解演练，整套动作前后完整演示，套路结构和技术特点详细分析。