音乐疗法对抑郁症有好处吗？

1.抑郁症的音乐疗法可以培养注意力、记忆力和专注力。抑郁症患者很难集中注意力。听音乐可以有效地集中他们的注意力，增强他们的记忆力。把注意力转向音乐，压抑的心情自然会得到缓解。

2、自我实现，提升个人品格。通过音乐疗法的诱导，可以展现你的人格魅力。有人格魅力的人，在事业上有更多实现自我的机会，性格也更开朗。它还可以帮助人们发掘自己的潜在能力，激发自信心，取得职业成功。

3.促进感情的升华。受音乐疗法的影响，人的情绪会发生积极的变化，人格魅力会得到更好的体现，产生良好的人际关系，这会使夫妻之间的感情更加稳固，男女之间的爱情更加甜蜜。

4.缓解抑郁和紧张，静下心来。这也是音乐疗法最重要的功能之一。对于精神抑郁症患者来说，情绪稳定至关重要。由于抑郁症患者的无常，他们往往受到这样或那样的阻碍，被社会各界所排斥。适当的音乐治疗会缓解患者的紧张情绪，改善精神状态，开发潜在能力，有时还有减肥戒烟的神奇效果！

治疗抑郁症音乐推荐

治疗抑郁症的音乐1。觉得空虚的时候，可以听听贝多芬的《命运》，博科尼的大提琴《A大调第六武曲》，还有日文歌曲《拖网小调》。

治疗抑郁症的音乐2。难过的时候，听听西柳贝思的《悲伤圆舞曲》和莫扎特的《B小调第十四交响曲》。当悲伤的情绪渐渐消失，听听格什温的《蓝色狂想曲》，中国民乐《光明的行走》《美好的生活》《快乐》《意义深远》。

治疗抑郁症的音乐3。心情不好，情绪不稳的时候，听听贝多芬的奏鸣曲和肖邦、施特劳斯的圆舞曲。

治疗抑郁症的音乐。当你无法集中注意力的时候，听听贝多芬的月光奏鸣曲。