健身操
谢谢你的拉丁健美操舞曲——zone-Dar，undeesti-o
请问哪里可以找到体育课二级健美操慢动作循序渐进教学的视频？谢谢:v . youku ./v _ show/ID _ xmte 5 nzk 3 nzi =。这些教学视频可以在网上找到，也可以下载。
拉丁健美操背景音乐《livin' la vida loca》瑞奇·马丁(瑞奇·马丁)
我看了看，时间是4: 03，呵呵。
拉丁健身操叫什么？拉丁健身操以有氧运动为基础，将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健身操动作巧妙结合，并配以激情动感的拉丁音乐，让练习者在减肥的同时充分展示自己的性感与魅力。拉丁健美操动作优美，充满异国情调。它的动作强调臀部的摆动，所以对腰部两侧的训练效果特别好。拉丁健身操以激昂的拉丁音乐为主，节奏欢快，但一定要适度，让身体最大限度地舞动起来，不同类型的拉丁音乐要根据不同的动作来搭配。
独特的健身效果
1，充分激活身体每一个细胞，扭动身体每一个部位，消耗惊人的热量。
2.跳拉丁健身操的时候，有更多的机会运用到腰腹部，尤其是腰部一侧的肌肉，有助于你养成纤细的腰身和苗条的身材。
3.激情奔放的动作绝对锻炼你的协调性，让你充满人格魅力。
拉丁健美操与普通健美操的区别及其原因
拉丁可以锻炼出优美的身材，而普通健美操在这方面略逊一筹。原因是拉丁健身操比普通健身操动作范围更大，动作类型更全面。具体如下:
1.整套拉丁健身操360度转体，手脚同时协调。2.它的跳跃动作不仅包括垂直起跳，还包括水平斜跳和横跳。对于跳跃的要求，更多的是注重动作的轻盈和轻柔，而不是跳跃的力度。
3。它是舞蹈和健美操的结合，比普通的健美操更美。不仅要有力，还要有柔，柔中带刚。
4。快，普通健美操一般是两个节奏一个动作，拉丁健美操是一个节奏一个动作。
5。训练思维，经过长期训练，思维敏感度可以大大提高。
动作特征
1。有创意，可以根据自己的爱好随意创造动作。原则是只要你喜欢。2。普通健身操的手型是五指张开的组合，而拉丁健身操的手型是花形的手型，美观，能更好的锻炼手掌肌肉。
3。有拉丁舞中的卷身动作，很奇妙，更好的锻炼腰部肌肉。给人挥之不去的美感。
4。它有独特的足部运动。转身的时候，它经常跳来跳去，转来转去。这时候脚的动作往往很丰富，一起摔倒。
5。配合街舞动作，经常在音乐节奏刚落的时候做，帅气又时尚。
[编辑本段]民族文化意义
在全球化的今天，拉丁健美操以拉丁与健美操相结合的形式，传承了欧洲舞蹈风格，肩负着世界文化交流的角色。既能强身健体，又能跳出国舞的美妙身姿，两全其美。轻快时尚的节奏给人以动感和活力，让世界青春洋溢。
吉林市哪里可以教拉丁健身操，吉林十二中正门右侧还是北苑市场天河教育3楼？
求一个pink的mymy舞蹈分解教学视频给你一步步来。
神奇的玛姬
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柳州哪里可以学拉丁健身操？如果本地没有，我可以去网上学。有很多视频。先练好基础动作，再深入学习。基本功不好很容易受伤。走吧。