为什么学音乐、美术、舞蹈的人气质都很好？
但其实这些都只是表面的，背后我们付出了很多努力。
我们以乐器为例。学乐器的人看起来很有气质的一个原因就是我们在学习的过程中会加入气息的课程。这个课程是帮助我们学会在弹钢琴的时候感受音乐，我们的身体会随着乐句起伏。这是经过特殊训练的，刚开始会有些别扭，但是时间长了，了解的更深了，我们体会到的东西就会很自然，这样观众看起来会更赏心悦目，更自然。
同样的道理，学美术或者学舞蹈，都需要反复的刻意练习，才会逐渐养成比较好的体态。
我姐姐是学舞蹈的学生。当他们学习舞蹈时，他们不仅要做呼吸练习，还要做眼保健操。每一个眼神，每一个舞蹈都被安排在他们的日常学习中，这也是艺术生看起来更有气质的原因之一。所以我结合自己多年学习乐器的经验，和大家分享一下如何让自己更有气质，看起来更有活力。
？1.在镜子前练习微笑。
我们都知道微笑是一个人的法宝。有些人甚至站在那里一言不发，但是她一个微笑就让你觉得她很美。但是，微笑也是可以练习的。每天对着镜子练习微笑。这样做的另一个好处就是可以锻炼你的自信心，不断告诉自己你是最棒的。
笑的时候也要注意调整嘴角的角度。每天坚持3到5分钟。一个月后，你可以看到你明显改变了很多。
？练习你的眼睛
如果你身边没有专业的训练或者专业的帮助，那么最好的办法就是练习眼球运动，一方面可以预防近视，另一方面通过这种旋转练习，我们的眼睛会更加有神，容光焕发。
可以分为这三种练习:
(1)左右练习:保持头部不动，眼睛来回练习10次，闭眼休息，10次，重复3次。
(2)上下运动:训练方法同上。
(3)V型练习:眼球从左上斜位转到中下位，再转到右上位，训练10次闭眼。
注意穿着
很多女生买衣服都是盲目的，直接买自己喜欢的，不去关注这件衣服的颜色、材质、版型是否适合自己。
人靠衣装，人们买衣服也很讲究。尤其是25岁以上的女生，不要买一些质量不好的衣服，要买适合自己的衣服。
由于我是梨形，身材不适合穿紧身裤，会暴露身材。我们可以选择a字裙，这样会掩盖我们的缺点。
有时间可以多刷视频或者杂志，学习一下别人是怎么穿的。我自己比较喜欢看小红书，上面的衣服真的很合我的胃口。穿着得体也会给自己加分不少，适合所有女生。
所以综上所述，不管你是不是学美术的，这些方法都可以对你的仪容、仪态、眼神起到非常好的练习作用。都是我自己的亲身经历。希望他们能帮到你！？