焦虑，合适的音乐

2.潜意识音乐

3.鼯鼠

4.笛声在旷野中如画

5。森林狂想曲

6.佛教音乐:比如菩提无树(推荐，为数不多的能用歌词让人平静下来的音乐)。般若波罗蜜多心经(中文和梵文)大悲咒。

总之，如果你很焦虑，最好不要带着任何感情去听音乐。上述几种音乐与世界无关，不会加重引起焦虑的obssession。没有悲伤也没有欢乐，只是静静的听，会感受到一种安静的喜悦。