我刚听了阿尔法脑波音乐。为什么我听完会头晕恶心？

脑电波α脑电波是四种基本脑电波之一。它有时出现在大脑中，有时消失，并不总是存在。比如深度睡眠的情况下没有α波；如果一个人处于兴奋、恐惧或愤怒的状态，他的大脑中就没有α脑电波。

扩展数据

α脑电波存在的合理性是我们人类大脑所固有的，是大脑的基本状态之一。然而，现代生活的紧张让太多人忘记了让自己的大脑保持在α脑电波的状态，所以很多人成为紧张和焦虑导致的疾病的受害者。

紧张和焦虑会降低身体的免疫能力。α脑电波相对较多的人，焦虑和紧张情绪相对较少，所以免疫能力相对较高。这对每个人都有好处。