演讲时忘词怎么办?

1、过渡法 一紧张就容易忘词，忘词会导致紧张情绪加剧。当你忘词并感觉到内心很紧张时，快速将紧张换成激动，开心，兴奋一些积极向上的词，用一句话过渡+掌声，赢得时间去回忆后面的内容。 举例模板：今天看到现场的朋友/同学，我的心情有点兴奋，大家能否为我来点热烈的掌声。

2、主动提问法 当你忘词的时候可以向听众提一个问题，为自己赢得时间，活跃场上气氛。比如今天的演讲主题是减肥的五大妙招，演讲过程中突然忘词，停顿2-3秒，问：越来越多的人因为过度肥胖而导致身体出现很多问题，越来越多的人也尝试过很多减肥方法依旧没有效，反而造成反效果，那么，我们知道的传统减肥方法有哪些?我想先听听现场各位朋友/同学的回答。 (如果现场没有听众来谈谈自己的想法，可以直接随意点几位听众说一下，既不冷场，又肯定了听众的功劳，让听众有参与感，可以说是锦上添花)

3、跳跃法 很多时候我们演讲过程忘词，仅仅是忘记后面一小块内容，但不会忘记全部内容。所以常常下一句或下一段忘记了，不妨就从你记得清楚的那一段接着讲。

更加重要的是，死记演讲稿是容易受到现场各种影响而导致大脑短路、空白的，为防止这种情况的发生，可以提炼关键词，把要讲的重点依次用几个关键词罗列下来，熟记，演讲培训这样就不会轻易忘词了。

4、充满激情

一份让你充满激情的工作，那一定是你的热爱，热爱的做一件事，效率会更高。调动你全身的感官细胞，让你的工作更富魅力吧。激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。就像艺术需要灵感，激情可以提高你的工作热度。为你工作创造不凡的业绩。

如果缺乏激情，懒懒散散，很可能一事无成。演讲亦如此，当你演讲中充满激情，浑然忘我的演说、口才培训。你就会融入其中，而忘记你是站在一个舞台上。这样会让你更加放松自己。

5、清醒的头脑

站在演讲台上，你只是比别人高出了一个台阶而已，没有什么好紧张的。要时刻保持自己的清醒头脑，应对演讲中的每一个小细节。实验证明，清醒的头脑可以让你再做事情的时候想的更明智，做得更好。

所以当你演讲的时候，时刻告诉自己的你现在在做什么，为什么做，应该怎样做，时刻保持自己清醒的头脑，让自己的发挥达到极致。

6、心态

心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖;就会迸发出干劲和活力，时刻感到愉悦。

如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安;就会既笑别人不如已，又怕别人比已好，斤斤计较，患得患失;演讲是展示自己的一个好机会，但是不是一个争权夺利的场所，要让自己保持良好的心态，知道自己要的是什么，才能更好的发挥自己的状态。

学会以感激的心态对待工作、对待他人。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。当我们拥有一个好的心态，一个感恩的心态，演讲时，它会带给你力量，让你有意想不到的发挥。

忘词没有什么关系，只要你敢于展现自己，你一样是那个舞台上的明星。演讲中只要你拿出足够的信心，给自己打足气，舞台就会是一个让你发光发亮的地方。以上就是小编今天给大家整理发布的关于?演讲时忘词怎么办的相关内容，希望对大家有所帮助。更多相关内容，尽请关注青藤资讯。