舞蹈踢后腿的解读与分析

踢踏舞中国古典舞的所有舞蹈和技法都需要对腿部有很深的认识。“踢”是训练“腿法”的重要教材。通过大踢练习，舞者腿部肌肉可以灵活、强健、富有弹性，增强腿部、腰部和背部的控制能力。这部分练习动作也是可以直接用于舞台表演的舞蹈动作。

教材内容:1。踢前腿(勾，脚拉伤)2。踢侧腿(勾手，脚拉伤踢侧腿左右各四分之一转)3。踢后腿4。踢交叉腿(勾，脚拉伤)5。踢带蹼的腿(钩，脚紧张和带蹼的一转)

1，大踢腿是腿部超过90度的大幅度动作。由于运动量较大，每种姿势每条腿连续不宜超过8次。不同舞蹈相连的大踢腿动作或左右腿交替做时，不宜超过24次。首先可以用中速音乐，然后用快速音乐伴奏。

2、首先，结合每只手的姿势单次重复踢腿(可原地或行进完成)

3.然后，可以结合两种或两种以上的姿势进行踢腿练习。

4.常用组合如:(1)踢前腿可以连接:后腿，探海，踢紫金冠，踢天炮，用后腿翻身。(2)踢侧腿可连接:斜探大海、扭身探大海、跨过去等。(3)踢后腿或踢紫冠可以连接:踢前腿，快速踢燕子。(4)踢盘腿可连接:踢侧腿、踢蹼腿、踢盖腿等。(5)踢梅花腿(踢横腿、踢侧腿、踢前腿、踢后腿、踢蹼腿和踢覆盖腿一起踢，单腿做，每种姿势踢1次)。

5.连续做单踢或组合运动时，可以用以下动作连接或结束:如各种姿势动作；各种姿势的腰部运动；旋转翻身等。