自己是完美主义性格，犯了错误非常痛苦，怎么办？

所谓的完美主义，就是对事情苛刻到极致，有一点儿瑕疵都无法容忍。完美主义者追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们。

那么如何改善这种太过偏执的完美主义呢？

首先就是要认清本质。完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分谨慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。

再者就是放轻松自己的心态，做事之前默默在自己心里放低自己最开始的要求和标准，这样就不会让自己在结果出来的时候因为对自己的预期太过不满意而自责。正所谓?尺有所短寸有所长?，认清自己的优缺点，我们在制定目标的时候，一定要跟据自己的长处和特点来行事，即便是事实与我们的主观愿望向背时，我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定，切不可夸大自己的不足与弱点，并为此苦恼不堪，自卑自责，低人一等。

虽然每个人的经历都不一样，但是，事情不是十全十美。理想和现实都会有所差别。当结果达不到自己的要求，可以自责，但不必太痛苦。你要去找到出错的原因。下一次不断改善。完美主义有好处，可以让自己朝着更好的方向走，但是也要容许错误和失败的存在。因为它们是完美的垫脚石。