雅普吉的灵魂之歌
Siri Guru GranthSahib开篇的第一本书是Japji Sahib。贾普吉的40小节(paurees，意思是台阶，像楼梯)，许多梵音，以及上师那纳克获得的贾普吉语中的各种发音，是昆达利尼瑜伽梵语和沙卜德的核心资源。它的每一个字都是无限韵律和波浪的一部分，是我们可以用来传达、练习和使用的工具。
有时候学生甚至新老师都不愿意用梵语，因为他们觉得这和宗教有关。但事实并非如此。梵语是开悟的灵魂(其中一些是锡克教的古鲁)给予全人类的礼物，供所有人用来转变意识。梵语不是某个宗教的财产，而是全人类的遗产。梵语是一个完美的工具，因为它来自拥有完全净化和中立头脑的瑜伽士。梵语属于无限，每一个都有无限的签名。
你可以在沙卜德古鲁的每一颗宝石中找到许多结构安排。例如，有八个脉轮，包括能量圈和五个塔特瓦:土、气、火、水和以太。八乘以五等于四十。如果你进入第一步，根曼荼罗，第八个脉轮，处于以太频率。如果你坚持到达第40步，这是第一个脉轮的土元素。重复整个Japji可以调整所有脉轮中的所有元素，并完全调整你的精微和物质身体。Yogi Bhajan曾经提供了一种特殊的效果，即每天重复单节paurees 11次。每个部分的好处解释如下。(每个部分底部的链接包括音频、原创内容、翻译和注音。请点击查看。)
每天背诵整个Japji Sahib可以平衡自己的各方面，启发你的灵魂。或者，您可以选择让某个部分以特定的方式工作。这样的话，每天背11遍。
Mul Mantra是一个宿命论杀手。它扫清你的命运，改变你的命运，让你走向富足。
第一节后半段是抑郁症的解药。它会把你从沮丧、不安全感、噩梦和失落中解放出来。
第二部分会给你耐心和稳定。
第三节把匮乏变成富足，把沮丧变成兴奋，把自卑变成完全的自信。
第四节将祝福那些陷入贫困和缺乏目标的人。它会像闪电一样冲破这些感情的束缚。
第五节当你内心有失败感的时候一定要背。当你觉得自己对工作没有信心的时候，这个板块会给你所有的成功。
第6节消除限制。当你感觉受到限制、走投无路、陷入困境或受到威胁时，背诵它。
第七节当你饱受贪婪、权力欲狂、过度膨胀和需要控制之苦时，当你被你的领域所束缚时，第七节会治愈你。
第八节给你成为完美圣人的力量。
第九节带来扩张。
第10节给你优雅。
第11节带给你正直。
第12节当你觉得自己渺小的时候，第12节会给你自立，自我欣赏，自尊。
第13节给你关于无限的深刻知识，使你获得更深的直觉。
第14节可以在你找不到前进的方向，不知道人生的目标，或者得不到自我满足的时候，给你指明方向和道路。
第15节带来拯救和解放。
第16节告诉你关于宇宙结构知识的奥秘。
第17节带来自由和复活。
第18节打败疯狂，深深的自卑和自我毁灭。
第19节带来了普遍的知识、灵感和启示。
第二十节当魔鬼吃掉你的脚跟，第二十节扫除你所有的罪恶。
第21节将保持你的名声，优雅和地位。
第22条带来了法律冲突的胜利。让你足智多谋。
第二十三节驱除黑暗，提升自己。
第24节以迅雷般的力量突破一切局限，强大到足以影响后世，有消除厄运的力量。
当你背诵第25节时，你所有的需求都会提前得到满足。富足、美德、财产和财富不请自来。
第26节化无为有。可以帮助你在职业生涯中避免损失、厄运和痛苦。
第27节当你陷入困境，看不清面前的机会之窗时，第27节会给你指路。它为你扫清障碍，帮助你跨越障碍。
第28节是世界上最强有力的词语组合，它使你与上帝合而为一。
第29节是你抵御敌人的盾牌。它蒸发了对你的敌意。
第30节把你放在上帝的宝座上，让你成为圣人。
第31节从天上带来了所有的美德。
第32节偿还你的债务，解决你的业力。
第33节摧毁你的自我，带给你神性。它能为你消除负面想法，中和你的破坏性自然心理，防止你伤害他人。
第34条带来稳定。
35节可以给你完成使命，肩负责任的能力。
第36节带来了神圣的理解。让你全面了解天地。
第37节斩断业障，去除一切恶业的影响。
第38节给了你改写自己命运的权力。
Shalok带来的是自我满足、自我完善、自我认可和自尊。
摘自水瓶座时代教师用一阶教材。
感谢阿卡光的翻译校对。