go on a diet 与 lose weight有什么不同，用法有异吗

go on a diet： 按规定饮食进食;开始节食强调节食这一行动的开始。

lose weight：减肥；体重减轻（=take off weight)侧重节食、减肥的效果

例如：

After going on a diet for a year,she lost her weight obviously.

节食一年之后，她的体重明显减轻了。