山楂和哈密瓜可以一起吃吗

山楂是可以和哈密瓜在一起吃的，两者是不相克的，所以可以放心的吃。

哈密瓜不仅又香又甜，同时还富有较高的营养价值。哈密瓜含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。

哈密瓜不旦具有这么高的营养价值，同时还有食疗作用，其能够有效防止人被晒出斑。哈密瓜富有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒能力，减少形成皮肤黑色素。夏季每天食用半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能够确保机体保持正常新陈代谢的需要。所以哈密瓜具有美容防晒的效果。