教育部为何将学生睡眠纳入学校考核？

近日教育部在研究学生的睡眠时间发现睡眠质量严重不足，时间远远达不到标准，所以教育部要求将学生睡眠纳入学校考核中，学生应该做到学习与睡眠都有足够的保障。

如果没有充足的睡眠，哪来的精力去学习，试想，一个经济充沛的孩子和一个昏昏欲睡的孩子同时解决一个难题，或者同时完成一个任务，那两个人完成任务的效率、质量结果必然是大相径庭。

中小学教育，家校有效沟通是非常重要的手段，教育不只是学校或者家庭单方面的问题，只有建立有效的家校机制，明确家校职责，才能保证教育达到预期目的。

扩展资料

1、免疫力下降

身体带来免疫力下降，内分泌失调，还会出现记忆力下降的现象。这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的学习压力过大，紧张造成。

2、皮肤粗糙，会变丑

皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。

3、记忆力下降

正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。