一个人独处时该怎么办？

生活里，我们每个人都会有感到烦躁的时候，在那些时间里我们情绪上可能会很低落，心情上也不美好，那么能够缓解这些不好情绪的有效的一个小方法就是去整理房间。

在我心情不好的时候，我也很容易就会胡思乱想，甚至在一些时候会对自己进行自我否认，觉得自己什么都做不好，而每当我有一些这样的消极的想法，而不知道和谁倾诉时，我就会先开始整理自己的书桌，将每一本书都整理好，看过的、没看的整齐的归纳在一起。

随后就会去将地扫一遍再拖一遍，房间的每一个角落都要清理到位，这样一系列的事情下来，自己很容易就会赶走那些负面的情绪，从而获得心中的平静。

每认真的整理一遍的时候，我都会很吃惊，原因就在于我不需要的东西太多了，房间其实并不小只是杂物的堆积下让它看上去的时候很小，随后我会将那些不需要的东西全部丢弃。

而生活何尝又不是这样，在很多的时候都是情绪上负能量的不断积累，一旦到了一定的程度就会让我们很消极悲观，自然做一件事情的效率也就变得极低，出错的概率也就增加了许多。

整理房间就像是整理心情，不单单只是要将房间中的杂物清理掉，也需要将自己心中的杂物整理出来，不然会让那段压抑的时光变得很长很长。

所以，在独处的时候，不妨定期的抽出一些时间来将房间整理干净，不需要的东西全部扔掉，把穿的有些泛黄的鞋好好的洗一遍，学会与生活断舍离。