藏族锅舞的基本动作

1.一、陶舞的音乐跳陶舞时忏悔。一般每排男女手拉手围成一圈。

2.二是有一个领唱，男女问答，无音乐伴奏反复演唱。

3.第三，整个舞蹈由慢、快两个阶段组成，基本扰动动作为“抖腿”、“绕步”、“蹲腿”。

4.第四，舞者的手臂主要通过挥动、摆动、摇动来改变舞姿，队形顺时针移动，有大有小的圆圈。

藏族锅舞的起源及意义。

锅庄舞又名“锅卓”、“格壮”、“卓”，是藏族三大民间舞蹈之一，分布在西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆，青海、甘肃藏族聚居区。

“天上有多少星，卓中有多少调；山上有多少树，就有多少词。牦牛身上的比林娜毛有多少，舞蹈就有多少。”这种骚动是人们对富贵锅舞的赞美。锅庄舞其实是一种欢乐的舞蹈，所以人们不分年龄，都后悔没有在节日里跳舞。比如搬新家，结婚有喜事，春节端阳节，男女老少都要通宵跳舞。