太极球怎么打？
太极柔力球是一项集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动多样性于一体的太极球类运动。是一项很有前途的运动，那么太极球好玩吗？
1，从娱乐角度
太极柔力球是一种太极球类运动，保留了太极思想和太极运动的全部精髓，同时加入了现代元素。在运动中，每一次受力、发力、接球、送球都是一次心理训练，让每一个参与者都享受到自由、随心、无拘无束的境界，感受到酣畅淋漓的体育锻炼带来的快乐。
2.从欣赏的角度来说。
相比网球和羽毛球，太极球的强度一点都不差。球的落点非常准确和犀利，球的轨迹变化无穷。击球时，身体会带动球拍摆动，产生惯性离心力将球抛出。优美的弧线也让动作流畅、别致、优雅。运动员和观众都喜欢这种美，非常具有观赏性。
3.从适应性来看。
太极柔力球运动适应性广，不受场地和气候的限制。只要有户外锻炼的场地，刮风下雨都可以在室内自由练习。并且由于其特殊的运动形式，风对球拍和球的影响很小，即使在大风天气也可以锻炼。
总的来说，太极柔力球不仅具有娱乐性，还具有观赏性，适应性比较广。难怪能在广大中老年人中传播。
二、太极球怎么打？
太极柔力球是一种将太极拳的部分动作与网球、羽毛球的技术相结合的太极球类运动。那么太极垒球怎么打呢？
1，普通玩法
拿着球拍，利用向心力和离心力，让球在球拍内保持离心力和向心力的动态平衡，让球拍始终围绕球运动，就像拍球一样，练习球感。
2.高级游戏
入门后就可以和别人打垒球了。具体玩法是两个人拿着球拍，把垒球来回扔。目的不是让对方漏球，而是展现优美的动作和弧线；如果条件允许，可以多人围成一个圈，互相扔软球。
3.竞技游戏
这种打法是团队打法。一般几个人组成一个团队，在音乐节奏的指引下完成一套太极垒球动作。裁判根据动作的一致性和规范性打分。
总的来说，太极柔力球的玩法还是很多的，既可以用于日常锻炼，也可以用于单位团建活跃气氛。