催尿七法。不要以为多喝水就能催尿。

1多喝水催尿。对于大多数正常人来说，常见且安全的催尿方式是多喝水。一般来说，喝450ml-1000ml的白开水可以促进尿液排泄。

2红牛催很多人喜欢喝红牛，发现喝了红牛之后精神很好，而且容易伤厕所。这主要是因为红牛含有咖啡因，可以促进人体排尿。

3绿茶催尿。虽然绿茶含有较少的咖啡因，但如果你坚持喝茶，你体内的饮水量就会增加。再加上咖啡因的作用，可以起到一定的催尿作用。

4多喝咖啡催尿。咖啡中的主要物质是咖啡因，咖啡因可以促进肾脏技能，帮助促进尿液排出，帮助人体排出多余的钠离子，黑咖啡的利尿效果更好。

注意:过量饮用咖啡会导致咖啡因中毒。建议每天食用量不要超过400mg，和星巴克差不多。