跳舞时没有自信怎么办？

跳舞时没有自信是初学者最容易遇到的问题。由于刚刚接触舞蹈，身体各方面都没有达到一个最佳的状态，动作也不容易学会，有的人身体还不是很协调，整体的一套动作下来，和老师甚至一起学习的同学，都会有差距，这个时候心理难免会自卑，心里放不开，动作则会越来越僵硬。这个时间是初学者的关键期，如果不调整好心态，可能很长一段时间跳舞都不能走上正轨。

那么没有自信心怎么办呢？这个时候老师的教导，同学的鼓励和自身心态的调整是非常重要的。我刚学跳舞的时候，我的老师就反复地教导我，想象你是最美的人，你的舞蹈动作充满魅力。身体要放松，动作要打开，要敢于做动作，动作一定要舒展。舞蹈的动作如果错误了，可以慢慢纠正。但是如果整个人的动作拘束、不舒展，动作迟钝犹豫没有信心，则会影响整体的遇到效果，这个问题不是老师教会你几个舞蹈动作就可以解决的了。

除此之外，成功的完成一段舞蹈，也是增强自己自信心的一种方式，或者不仅仅是一段舞蹈，一个八拍，一个动作甚至一个眼神。只要你做对了，你就心里给自己一个满分。给自己打气说，我跳的舞是最棒的，别人能做到的我也能做到。记住，自信不是别人给你的，是自己给自己的。

舞蹈的关键是展现出自己的美，使自己充满活力，充满自信。学习舞蹈的人一定要记住自己学习舞蹈的初衷。是热爱而学习，而不是为了学习而学习，那样就失去了学习的意义与价值。

不说了，舞曲已经响起，快来展现你的美吧！