我不是一个人

一种是临时性的自我封闭假象,这样的人是需要一个自我调整的阶段,遇到一些特殊事情时,他习惯于先理清自己的思路、不希望受到周围人的打扰,经过一段时间的冷静和思考,在合适的时候这种状态自然消失。

第二种就是真的是有心理问题,也可以说是对他人和社会具备不信任心理,或者说是自小没有培养起来与他人合作的能力。

第一种情况一般是很容易解决的,只要他理清了自己的思路,调整好了自己的状态,回归人群是很自然的事情。

第二种情况就比较困难,但也不是一点方法都没有。

具体如何做:

1,亲朋要有足够的耐心和善心对待他,要包容而不是责备。

2,寻求心理医生的帮助,有意识地引导他对身边的他人产生兴趣,对环境产生兴趣。也就是说让他把关注点从自己身上转移到更多人身上。

大多比较封闭的人对周围环境和人群是没有兴趣的,或者是没有兴趣和他人沟通的,他们沉浸在自己的天地。

而一个人的生活是无法和他人分开的,因为人是生活在社会错综复杂的各种联系之中。一个人在孩子时期就需要合作,学习和他人的相处,在这种合作和与他人的相处中他成长自己,解决自己的各种问题,所以他需要不仅考虑自己的利益,还要考虑他人的利益,稍大后做事还需要考虑社会的利益。这样他的生活才会越来越有意义。

3,如果自我封闭的是孩子,那么家长就要有意识地去建立和孩子之间的信任关系,原本这种关系的建立是有一个过程的,最初是孩子的和母亲建立一种信赖关系,之后母亲帮助孩子把这种信任关系扩展到孩子和父亲、和更多家里人的关系,渐渐地,家里人(主要还是父母亲)帮助孩子把这种信任关系扩展到更多人身上,包括朋友、学校、老师等。在这种关系的顺利建立中,孩子学会了和人沟通、学会了如何和他人相处更愉快。

最初孩子是在家长的帮助下拓展自己的生活和世界,渐渐地他独立了,可以自己独立地和更多人呢合作了,那么自然就不会存在真正的自我封闭了。

以上只是一个思路,具体的过程是一个慢长的过程,也许成功也许困难重重,不过我们可以去寻求心理医生的帮助一点点去做,只要我们去努力做了,那么就有可能让自我封闭的人回归正常生,如果一时不能做到,也会为我们做更进一步的改进积累下一些经验。