面对心灵的创伤，你会如何抚平？

每个人随着自己的学识不断的增加，知识面不断的拓宽以及跟其他人之间的日常交际等等，慢慢的会积累越来越多的经验，从另外一方面来看，也有可能会受到一定的创伤。对于大部分人来说，面对心灵的创伤，我们先要学会剖析自己，然后再针对这个创伤制定新的目标，最终通过时间来慢慢的淡忘。

1、学会剖析自己

这世间没有无缘无故的恨，同时也没有无缘无故的爱。对于任何人来说，既然出现了心灵的创伤，那么我们在这个时候先要学会剖析自己，看看自己哪里做的不到位或者是其他的因素导致这样的结果。只有剖析自己，找到根本点才能够真正的解决这个问题。

2、制定新的目标

已经剖析了自己，那么就知道这个心灵的创伤起因到底是什么？其实我们在做任何事情的时候，要学会客观的去对待这个问题。毕竟客观的发现问题才能够很好的解决问题。如果这个创伤是我们自己所造成的，那么我们就以这个为最坏的打算重新制定新的目标。这里制定新的目标，不仅起到转移注意力的作用，还是我们新的方向。

3、时间是最好的良药

既然已经剖析了自己，并且制定了新的目标。那么我们就把心灵的创伤交给时间。因为时间是治愈好创伤的良药。

心灵的创伤既然已经出现，那么我们也需要放松自己的心态，不要让自己去钻牛角尖。因为我们在钻牛角尖的时候，自己内心是特别痛苦的。这个时候不妨敞开心扉剖析一下自己，看看为什么会出现这样的伤害。既然找到了问题的关键点那么就以这个关键点作为基准，重新制定新的目标，让我们再次启航。毕竟好的人生需要继续前进。