遇到麻烦后，我总是一个人解决，我很难受怎么办？

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遇到麻烦后，总是一个人解决，难受是因为你感觉孤独。解决孤独，有很多种办法，最有效的办法就是增加与周围人的关系链接，即使有时候不一定获得他们的直接帮助解决，但是至少可以获得情感上的支持和安慰，还能感觉自己被需要，被重视，被爱。

一，获得爱人的帮助

伴侣是所有关系中最亲密的关系，也是关系最近的。遇到麻烦，立刻想要有个人依靠的时候，会立刻想到爱人的安慰，如果问题不能解决，安慰的语言，温暖的怀抱，暖心的举动，都能让你心里感觉到世界是温暖的，家是温暖的。

当然，并不是谁都有爱人，如果你没有爱人，这是不是一个动力让自己寻找一份爱呢。

二，获得父母的帮助

父母是孩子的港湾，永远的。小时候，我们遇到任何困难，总是回去找爸爸妈妈，长大了，当我们想要温暖，想要找个人依靠的时候，父母依然是我们的港湾，父母一句宽慰的话语胜过我们心里长久的纠结。只要父母在，孩子永远长不大，就是这个道理。在外面如何呼风唤雨，在父母眼里，依然是孩子。在外所有的坚强，在父母面前都可以卸下盔甲。

三，获得朋友的帮助

朋友是什么？既是开心快乐时一起分享的死党，也是心情不好时候的聊天工具。朋友就是最懂你的人。遇到困难，跟朋友聊聊，人总要有个心情的输出渠道，不能闷在心里。

四，网络，电台等渠道

当所有人的渠道都关闭之后，你还有一道陌生人的渠道，那里很安全，没有人知道你是谁，但是大家可以给你出谋划策，可以给你坚强和温暖，因为既然来到同一个节目，就是同频，同频的人无话不谈。

所以，感觉孤独的时候，找人聊聊吧，也许你只是累了，想要有个温暖的肩膀靠一靠，想要有杯热茶暖暖心，不是你解决不了事情，而是你的心需要休养生息。

我是小叮当的大梦想，时尚咨询师，感谢您的阅读。