紧急求助 iPhone 五倍深度睡眠——熟睡 有用吗

首先说说楼上几位的基本属于胡诌。没用过的最好不要乱说。

其次声明我不是给任何人打广告。

只是说说我的感受。

第一点是肯定的，这个软件确实有用。尤其是对于我这种夜猫子型。

你知道的。80后爱上网的人的通病。晚上1点之前睡不着，第二天12点之前不醒。每次放假在家生物钟就完全混乱了。

这个软件说白了给我的感觉就是催眠。

据说明，脑波分为3种。β波，最清醒的脑波。α，半睡半醒的脑波。δ，熟睡的脑波。

通过播放带有α和δ的嘟声。达到催眠的效果。

平时我睡觉之前都会东想西想些乱七八糟的东西。但听这个之后。听几分钟就开始打哈欠。

而且音频里带有匀速的呼吸声（我觉得对于我来讲有点快）。

最后说说效果吧。介绍上说95%的人使用第一次就有显著效果。

我个人第一次用的第二天早上。7点钟自然醒的。而且起床不觉得有赖床的感觉。而且一上午都很清醒。效果非常明显。第一次用的第二天早上给我的感觉很惊喜。

但是个人感觉醒了就不要再睡回笼觉了。这样效果反而不好。更困了。

很多人都说这个用过之后第二天中午会犯困。这个确实。我也有这种现象。不过不是非常明显。

总之就是这样的。这个确确实实是个人的真实感受。本人已经用了一个礼拜了。itouch破解的。weiphone上下载的。地址很好找。LZ自己百度一下就可以了。破解版有的是。

LZ不妨试试。反正不花钱。如果觉得我说的对。就采纳一下吧。谢谢。