震惊了，听音乐可以缓解心情？原因是什么？

现在大部分人都会压抑自己的情绪，隐藏自己的悲伤，通过听歌来默默的缓解自己的不良情绪。听歌可以缓解情绪。今天我们就来讨论一下为什么听歌可以缓解情绪。

第一，音乐有调试感

音符之间有一定的内在联系。它们相互依赖，相互推动，按照一定的关系连接在一起，这就是调试。在一个完整的调试系统中，会形成一个相对稳定的声音，相对稳定的声音会形成一个相对完整的视觉系统。这个视觉系统的文字是大脑中的错觉，舒缓的音乐可以营造出一种相对平和宁静的错觉。所以能在一定程度上缓解听者的情绪。

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第二，音乐具有表现能力。

音乐具有再现的能力，可以通过幻想把音符中表达的意图呈现在你的脑海中。在一首有完整音乐体系的歌曲中，音乐的表现能力可以通过错觉把音乐想要表达的景色呈现在你的脑海中。使生活成为一种稳定平和的精神状态，在这种状态下，人的情绪可以得到改善，从而使人平静下来。所以听音乐可以缓解人的心情。

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第三，音乐是有节奏的。

音乐是有节奏的，节奏无论是缓还是急，是高还是低，是快乐还是悲伤，都能在一定程度上影响人的情绪。不同的节奏能给人带来不同的情绪影响，因为不同的节奏会产生不同的音色和音调，也会对大脑皮层产生不同强度的刺激，使大脑皮层分泌的神经物质不同，呈现在人们幻觉中的景物也不一样。所以不同的音乐会对人的情绪有不同的影响，所以音乐可以在一定程度上缓解人的抑郁情绪。

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总之，音乐的调试感、表现力、节奏感都会在一定程度上刺激大脑分泌神经物质，从而影响人的情绪。这三者缺一不可。它们相互依存，共同刺激人的大脑皮层，从而改变人的情绪。你怎么看待音乐对情绪的影响？欢迎留言讨论。