怎样保护自己的能量？

保护自己的能量，能量越强，命越好。

远离“负能量”的人，负能量的人，就像一个情绪黑洞；会把周边人的能量吞噬掉，生活中一定要远离这类人。

心理暗示，决定一件事能不能做成，最重要的是信念感，你首先要先相信自己可以成功、可以改变现状，你会在相信中得到无穷的力量；怀疑、否定的行为只会消耗你的能量；少听流行音乐，音频的能量很高，影响是最直接地。低质的、伤感的流行情歌，会让你的心灵变得浮躁，多听轻松欢快的纯音乐。

打扮自己，女孩子不开心的时候，化个妆就开心了，把自己收拾的漂亮/帅气。减少吃瓜行为，今天哪个爱豆塌房，明天哪个嫁豪门，大量的杂乱无章，只会让你更焦虑；动起来，出去散散步，晒晒太阳或者参加舞动疗愈，只要动起来，生命就能焕发活力。