骑动感单车适合听什么音乐?

动感单车是健身房非常受欢迎的健身运动。旋转这么受欢迎,带旋转的动感音乐也起了不少作用。有节奏的音乐,我们可以更舒服地锻炼。骑动感单车时,要根据不同阶段选择要播放的音乐,比如热身和运动后拉伸时选择较慢的音乐,骑动感单车时降低对音乐的阻力。这里有一些很好的健身房旋转音乐给大家。让我们来看看。1.骑动感单车适合听什么音乐?

骑动感单车的时候,很多朋友会放音乐,可以增加运动的趣味性,让我们跟着音乐的节奏走。那么骑动感单车的时候如何选择合适的音乐呢?

1,选择动感单车音乐,首先你得了解动感单车的流程:热身拉伸运动-低耐力运动-高耐力运动-冲刺-运动后拉伸运动,不同的运动阶段适合不同的音乐。

2、运动后的热身和伸展,音乐的选择一般以节奏较慢的音乐为宜。

3.热身后需要播放节奏更明快的音乐,适合耐量低的音乐。所谓低耐受力,就是耐力较弱,适合放松的节奏音乐。

4.播放3-5首耐力低的歌曲后,骑行频率会增加,所以需要播放6-7首耐力高的歌曲。

5、冲刺音乐的选择一定要暴力激烈,给人无穷力量的音乐。

6.运动结束后,可以停止播放音乐,或者播放一些舒缓的音乐。

二、好的健身房动感单车音乐推荐

1,热身拉伸音乐:

StereoLove-TribalHouse

InTheEnd

AllRise

iwillsurviviegloriagaynor

亲亲

手指-粉红色

VivaLaVida

2、低耐力训练音乐:

樱桃味的不要

令人窒息的恐惧

相对湿度-郑希怡

永不放弃。

米拉克莱卡斯卡达

五天

adolfoDjRemix

慢摇高唱葡萄酒

3、高耐力训练音乐:

神化-郑秀文

大卫·盖塔

巫毒人

阿里阿里

LadyGaGa-SillyBoy

妈妈妈妈

夏日舞蹈(TranceMix)

南奥·斯福洛夫的爱情呼救

BlueDaBaDeeRedPlanetExtended

莫比-TheDayLifelikeRemix

超刷-KickUsOut

慢摇喜曲2

慢摇旋律-超低音慢摇旋律

4、强化音程训练音乐:

缓慢摇摆的高音音乐——毒药

adolfoDjRemix

利永-特罗威图普

end fline-end fline

珍妮弗·胡德森-聚光灯

IconaPop-ILoveIt

维克西马丁内斯-伦伦

PartyLikeARockStar

IWannaGo

RolyPoly

再一次

战斗!罗百吉!

纳迪亚罗克

注满舞池

5、高阻力攀登音乐:

个人用木舞曲

可怕的

女生

达菲朋克-达菲朋克

坏男孩

慢摇高音旋律-重低音

慢摇高唱时尚

慢摇Hi-Qu -13

慢摇和高音音乐演奏

6、一点冲刺音乐:

赤脚青年

撕心裂肺超重音

胖子斯利姆-塞罗卡费勒斯坎

蓝琪儿-爱火-2012-Dj加速. mp3

Cpool-housebaby-DJ远推荐加速. mp3。

DJ-Duo Te Ta-英语速成版. mp3

Dj-令人敬畏的中文和英文抖起来。mp3

Dj-波仔最新英文版加速串烧。mp3

慢摇嗨趣空间. mp3

7.放松音乐:

莫比-诱惑

张伊一-表单其他

詹姆斯·拉斯特-阿莫宁·金康沃尔

JamesLast-Quiberon.mp3

Aaron-ThetruthThatyoulave

Jason Raz-I ' my ours

索菲娅扬诺克-利卡斯

骑动感单车时放什么音乐并不固定。可以根据自己的听歌喜好选择合适的音乐。