张佑赫的45度机械舞是X-man第几期

这个我知道，他说这个动作全身都要用力，主要是训练臀部肌肉，力量要强，45度倾斜不算什么，训练时要达到90度呢，第一次尝试会很累很难受，但越往后月轻松，基本要练习3个月吧！魔术协会曾经打电话要求他不要透露动作秘密，但他在一次采访中还是不小心说了就是上面那些。此外如果真的对这个动作感兴趣建议看一下迈克尔杰克逊的机械舞视频，相信楼主会满意！

是新版x-man的第七期/w21/play_album-aid-2317481_vid-MTkyOTMzMTY.html