读过林曦《元气满满的生活》这本书的，感觉怎么样？

近日在阅读《元气满满的生活》，是中国当代水墨画家林曦的生活美学小书，从古人的生活细节中，学习养气固本，自律且自由。

林曦老师从古人的传统生活中寻找至今能滋养生命的细节，在这本书中，林曦分享了她蒙养生活的所知所得。虽谈养生，但林曦分享更多的是“元气满满”的生活态度，不强求，顺本心。所谓养生的“生”，即生命、生机、生活，是运行在我们身体里的一股“气”，推动着你不断更新、改变，生发与生长，你睡得着、吃得香、能思考、能专注，都是从元气中抽取能量，能高兴、有热情更是如此。

这本小书中，林曦老师从中国传统智慧对生命和养生的基本认知，谈到中医理论，以及我们衣食住行中养护身心的细节，引经据典，言之有据，解读古籍经典《黄帝内经》的部分精彩绝伦。

阅读的过程中总是会心一笑，无他，只觉得与有趣佳人会晤，中医养生也讲得有趣。她独创一词为“脾妈妈”，因为脾是后天之本，代表土地、养育、包容，脏腑以它为主导进行着协作，脾妈妈发脾气，教你吃不好也睡不着。我们总期盼着能有更好玩的事物，无论文学、电影、游戏，能让我们摆脱乏味日常。或许根源并不是没有新鲜事物，而是我们有心无力啊。详细情况不妨百度一下。