请问 进行舞蹈编排，会对平时solo时，动作连接不好。有提高的帮助吗？还是有什么方法可以提高连贯？

舞蹈套路的编排对SOLO的作用很复杂，看情况。

solo的时候重要的还是看这几点，心态是不是很自信，动作是不是放得开，肢体语言是不是比较丰富，对音乐的处理是不是比较的有新意。

在排舞的时候对上面几点有些是促进，有的反而是妨碍的。

排舞促进的是丰富肢体语言，提高自信。很多舞者是由套路转向自由风格的，套路多了，小的技巧就多了。在solo 的时候下意识的舞蹈语言就比较多，从这样看来对solo会有帮助的。当那些技巧多次出现都能达到舞台预计效果的时候，也能提高我们在台上的自信。

但是排舞也会影响到我们的动作开放度和音乐敏感度。如果套路练多了，会容易陷入一个定式，动作的轨迹会形成一种习惯。solo的时候就会被约束下来，动作很可能就无法完全放开。而且一个套路是与一套音乐契合的，我们编舞的时候会很花精力的去契合音乐。但是当我们solo的时候特别是一个不熟悉的音乐，是没时间去琢磨音乐的，主要靠自己瞬间的灵感，跟着音乐感觉走。

这个主要还是靠自己去把握，用排舞去丰富自己的舞蹈语言，积累出彩的小套路，培养自己的自信。但是不能依赖排舞，还要在排舞的时候刻意的注意加强自己的动作开放度和音乐理解能力。

实际较好的排舞手段是给自己录像，把自己随意solo当中的那些音乐契合度很高的，动作放的很开的舞步选出来，重复再现那种感觉。既丰富了舞蹈语言，提高了自信，也不会减低音乐契合度，让自己放不开。不过这个手段比较麻烦。