如何提高能量水平
从这两张图可以看出，人的精力水平的起伏与心情有直接关系。科学研究发现，能够影响和决定一个人意识水平的因素，不是他的教育程度、经历、权力、财富、地位等世俗标准，而是他的社会动机和心境。
那么如何提高人的意识水平呢？答案是放弃，远离低能的东西，和高能的东西在一起，包括能级更高的人，高能的书，电影，音乐，视频，肖像，手工艺品，温柔的猫，可爱的狗。
我们应该努力选择生活在世界上最美好的事物中:
阅读传播充满正能量的文章，朗诵一首优美的诗歌；
开始读一个伟人的传记；欣赏古代著名画家的一幅画；
播放最好的古典唱片之一；
听一场激动人心的演讲；
遇到一个积极向上有魅力的人；
看日出日落；
静静地欣赏昆虫；
鸟儿歌唱，鲜花盛开...