有哪些适合跑步的歌曲？

这首歌是泰迪熊的主题曲，曲风很活泼。如果你看过电影，当你听这首歌时，你的脑海里会充满泰迪的卑鄙。作为跑步的初始热身，可以克服一下子不想跑的心态。对了，如果你在跑步机上，建议把速度调到5.5，1-2分钟。你可以在听这首歌将近4分钟的中途开始跑步。

如果是在户外跑步，可以稍微快一点的速度走一会儿再开始跑步。听歌的时候补脑很重要。想象一下，你和泰迪一起走在街上，你的头在一点一点的晃动。

2.林肯公园

这首歌作为《变形金刚3》的主题曲，能迅速让你想起人类在外太空差点被机器人杀死时，看着废墟的绝望。如果你有绝望，你就会有逃跑的冲动。这是人的本能。当你跑的时候，你必须想象自己在一堆废墟中间。远处一只大黄蜂被干了，但它又爬起来干了。你都快哭了，需要这个补脑效果。

其实跑步的疲劳感很大程度上来自大脑。如果你觉得累了，那你就真的累了，尤其是当你的体力明显可以跑更长的距离的时候。所以这个时候，听一些从绝望中寻求希望的歌，步伐会不知不觉变大，平田君！

3.谁把狗放出来了(巴哈派教徒)

如果把前两首歌全部听完，大概需要9分钟，从第9分钟到第25分钟比较难，这个时候要慢慢加节奏。我用《谁先放狗》这首歌是因为它的开头真的很刺激，特别给人得瑟的感觉。可以边跑边小声唱歌深呼吸(谁！谁！谁谁！)。

当然，这首歌的副歌是比较温柔的。如果这个时候你已经累了，就赶紧切，听一两分钟。听之前看《宿醉》，脑子里在模仿那些哥们的步态。