左脑发育太多会让你不开心。

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美国心理学家克勒贝尔几年前做过一个调查，发现现代都市人已经很少把精力投入到享受真正的幸福上，而大多数人已经习惯用左脑看问题，思考人生。这样一来，人感到轻松愉快的能力就会下降。而且过度使用左脑，忽视右脑，是导致失眠、焦虑、抑郁等一些心理疾病的主要原因。

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为什么过度使用左脑会让人越来越失去感受快乐的能力？左右大脑半球之间有严格的分工。左脑是什么？你自己的大脑？为了生存，一个人必须善用左脑。左脑能让人享受成功，却不能让人享受长久的快乐。右脑是什么？祖先的大脑？它能产生美感和快乐。日本学者毛熊春山和澳大利亚学者阿门达？葛戈等一批学者发现，学会使用右脑，可以使人体分泌更多的D-内啡肽，这已经被证明是一个可以让人感到快乐的大脑？黄金？。用右脑的人倾向于花更多的时间沉思、散步和欣赏古典音乐。这些活动对于习惯用左脑的人来说毫无意义。过度使用左脑必然使人处于非放松状态，从而造成人体内去甲肾上腺素和活性氧过多。这两种物质大量且长期存在，对人的危害很大，可引起心身疾病。通过训练和使用右脑，人的心智会更加健全，生活会更加幸福。训练和使用右脑最直接的方法就是走路、做有氧运动、回忆美好时光等等。善于用右脑会让生活更加完美。

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