我今年25岁，没有一件事是坚持到底的，到底是为什么呢？

每当有人说自己做事无法坚持，总是半途而废的时候，我会半开玩笑的回应：其实也不是，我相信你每天坚持呼吸，坚持吃饭，坚持睡觉~虽然有开玩笑的成分，但也说明那些无法坚持的事情并不是“硬性”需求，或者说它在我们的意识里并没有那么重要。

想要坚持一件事，这是意识，而那些阻止你继续向前走，让你感觉痛苦的则你的潜意识。前面说的潜意识也不是凭空而来的，它是经验性的，与我们过往的人生经历有着密不可分的联系，人们在理解一件事的时候，往往会结合自身的价值观念和社会的道德观念以及外部环境的压力进行判断，而当两者发生冲突时，这种经验就很容易悄悄化为我们的“潜意识”。

做事无法坚持，总是半途而废。做事为什么一定要坚持？为什么不能半途而废？坚持对你来说有什么意义？放弃又意味着什么？我以前喜欢打游戏，我能从中收获快乐，但后来我对它失去了兴趣，它不再能够带我给快乐，我从其他事情上寻找新的快乐，这有问题吗？没有问题呀。

我们想要坚持一件事有两种动机，一种是直接的、即时的，我做了它能带给我快乐（好处）另外一种是间接的、延时的，我做了它虽然现在不能马上带给我快乐（好处），但是之后它可以，而成功体验和延迟满足延迟的这个时间的长短，决定了我们能否坚持下去。

大家都相信锻炼身体能够延长寿命，为什么能够坚持的人很少？因为延迟的时间太长了，付出与收益间隔的时间太久了，而年龄越大的人则越能够坚持，因为收益就在眼前。一个人努力工作，经常被领导表扬，也因此获得升级加薪的机会，那么他在未来的工作里大概率会继续坚持努力工作，因为收获了良好的成功体验。

反之，如果一个人努力工作，但却从来没有获得任何人的赏识，也没有给自己带来任何实质性的好处，那么他还会坚持吗？此外还有一种可能，就是当我们想要坚持的意愿过强时，反而会导致无法坚持。动机强度与工作效率之间的关系并不是线性关系，而是倒U型曲线关系，中等强度的动机能够使工作效率到达最高水平。