对音乐天生敏感的人。

选择一段稍微长一点的音乐，试着做一段曲调而不是需要唱的声乐，然后反复听，直到它成为你的一部分。

我也有这个倾向。看东西的时候，大脑自然会给我BGM。如果是一首歌，会很麻烦，因为会很自然地把注意力分配到歌曲上，影响正在做的事情。当然，一首熟悉到一不留神就能唱出下一句的歌是个例外。

此外，对我来说，反复听音乐的一个积极作用是，音乐成为注意力集中的充分必要条件，这意味着听音乐会让我集中注意力。