什么是莱美运动？

莱美LESMILLS是引领全球潮流的成功集体健身管理系统。它起源于新西兰，在全球超过65，438+000个国家流行。目前与全球超过19500家授权俱乐部合作，拥有超过130000名莱美认证教练，每周参与人数百万。

这套系统突破了纯健身技术的范畴。根据当今世界人类社会生活的特点，从运动、心理、营养、美学、表演艺术、人际关系等方面进行综合分析，创造了以教学、测评、管理、销售、宣传为核心的连锁式健身俱乐部经营管理模式，成为世界上成功的典范。

莱美是世界领先的健身体系，以莱美健身运动为核心，集教练培训、集体健身管理、营销于一体。

莱美运动项目由一群顶级教练、舞蹈设计师和运动生理学专家设计，为锻炼者提供一整套身体和心理训练。可以提高或增强锻炼者的力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、灵活性、敏捷性，使锻炼者拥有健康的身心。它有效、简单、有趣、安全，每季度更新一次。

参考资料:

莱美官网